Startdatum
De eerstvolgende cursus is 29 juni 2026 van 9.00 - 14.30 uur in Lemmer.
Kosten
De kosten van deze cursus zijn €199,-.
De cursus Voetmassage is een praktijkgerichte cursus. De voeten dragen ons hele lichaam en worden dagelijks intensief belast. Toch krijgen ze vaak weinig aandacht. Een voetmassage is een heerlijke en effectieve manier om spanning los te laten, de doorbloeding te verbeteren en het hele lichaam tot rust te brengen.
Tijdens een voetmassage worden de voeten, enkels en onderbenen met rustige en diepwerkende technieken behandeld. Door de vele zenuwuiteinden in de voeten werkt deze massage niet alleen lokaal, maar heeft het ook een ontspannend effect op het hele lichaam.
Een goede voetmassage kan verschillende positieve effecten hebben:
diepe ontspanning van lichaam en geest
verbetering van de doorbloeding
verlichting van vermoeide of zware voeten
vermindering van stress en spanning
stimulering van het zelfherstellend vermogen van het lichaam
Veel mensen ervaren na een voetmassage een gevoel van warmte, rust en balans in het hele lichaam.
Holistische benadering
Binnen een holistische benadering worden de voeten gezien als een spiegel van het lichaam. In de voeten bevinden zich reflexzones die in verbinding staan met organen, spieren en lichaamsdelen. Door aandachtig en bewust te masseren kan het lichaam worden ondersteund in het herstellen van evenwicht. De behandeling wordt rustig opgebouwd, met aandacht voor ademhaling, ontspanning en het loslaten van spanning.
Voor wie is voetmassage geschikt?
Voetmassage is geschikt voor vrijwel iedereen en kan onder andere helpen bij:
stress en vermoeidheid
koude of vermoeide voeten
spanning in het lichaam
behoefte aan diepe ontspanning
Ook wanneer je veel staat of loopt kan een voetmassage bijzonder prettig zijn.
Tijdens de cursus Voetmassage leer je het volgende:
- Kijken naar je voeten
- Hoe je jouw energie het beste kunt gebruiken
- Zijn in het moment, het hier en nu
- Met de juiste intentie bezig te zijn
- De juiste technieken voor de voetmassage
In onze cursus voetmassage leer je hoe je een complete, ontspannende voetbehandeling kunt geven. Je leert verschillende massagetechnieken, het voelen van spanning in de voeten en hoe je de behandeling rustig en aandachtig opbouwt.
De tijd van de cursusdagen is 09:00 – 14:30 uur.
Wat neem je mee:
- Een onderlaken voor op de massagetafel.
- Een handdoek om af te dekken (ongeveer 70 x 140 cm).
- Een kleinere handdoek voor het kussentje.
- Een gastendoekje voor je handen
- Lunch.
- Eventueel een waterflesje.
- Warme sokken.
Nog belangrijk:
- Inloop is vanaf 15 min voor aanvang van de les.
- Zorg voor een goede hygiëne van jezelf en kortgeknipte nagels.
- Trek gemakkelijke kleding aan, waar je prettig in kunt bewegen.
- Draag geen sieraden om de pols en vingers
- Massagetafel is aanwezig op locatie.
- Na afloop van de cursus ontvangt je een certificaat als je bent geslaagd.
- Mocht er nog iets zijn waar de docent van op de hoogte moet zijn of wil je hem/haar nog iets meedelen, dan kan dat voor aanvang van de les. Zo kan de docent hier, indien mogelijk, rekening mee kan houden.
- Koffie en thee is aanwezig.
- Olie en zeep is aanwezig.
- We oefenen op elkaar
De kosten bedragen €199,-. Dit is inclusief koffie en thee en bewijs van deelname
Je bent welkom! De cursus is geschikt voor zowel beginnende masseurs als voor therapeuten die hun behandelingen willen verdiepen.
De cursus is toegankelijk vanaf 21 jaar.
Heb je vragen?
Laat het ons gerust weten. We helpen je graag verder!
Locatie
WelZijn Massageopleiding heeft drie locaties: Hollandiastraat 44 | 8517 HG Scharsterbrug // Tsjerkewei 12 | 8581 KB Elahuizen // Roggemole 8-9 Lemmer. De locatie van de cursus staat bovenin aangegeven bij 'startdatum'.
Hannie Winia
Docent